تساهم تمارين حمل الأوزان في تقليل نسبة الدهون وحرق السعرات الحرارية، وزيادة كتلة العضلات الهزيلة.
إذا
لوح الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الثلاثاء، بإمكانية وقف المساعدات لمصر والأردن إذا لم يستقبلا اللاجئين الفلسطينيين بموجب خطته لتهجير سكان…
ونقلت صحيفة إسرائيل هيوم عن مصدر سياسي مطلع قوله إن إسرائيل تستعد لسيناريو استئناف الحرب إذا فشلت المفاوضات، مع تغيير…
قال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس إنه “إذا انهار وقف إطلاق النار فلن نميز حينها بين لبنان وحزب الله”.
وطالب المدّعي العام للمحكمة الجنائية الدولية كريم خان الخميس الدول الأعضاء في المحكمة والبالغ عددها 124 بالتحرك لتنفيذ مذكرات التوقيف…
وفي مقابلة أجرتها معه شبكة “فوكس نيوز” التلفزيونية الأميركية، قال زيلينسكي “إذا قطعوا (المساعدات)، فسنُهزم، أعتقد أننا سنُهزم”. وأضاف: “بالطبع…
حذر مستشار الأمن القومي السابق بالإدارة الأميركية جون بولتون، السبت، من أن المرشح الجمهوري للانتخابات الرئاسية دونالد ترامب لن يقبل…
وأضاف بوتين، لمراسل التلفزيون الحكومي بافيل زاروبين في تصريحات في مقطع فيديو نشر على حساب زاروبين على تطبيق تلغرام للتراسل،…
وقال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي جون كيربي للصحافيين “إذا قرر هؤلاء الجنود الكوريون الشماليون الانضمام إلى القتال ضد أوكرانيا،…
ونقل مكتب عباس عراقجي عنه قوله “بينما تبذل كل الجهود لحماية السلام والأمن في المنطقة، إلا أن إيران جاهزة بالكامل…