من بينها طريقة عسكرية.. استخدم هذه التقنيات للنوم في ثوانبواسطة 7 ديسمبر، 20240الطريقة العسكرية خلال الحرب العالمية الثانية، طورت تقنية استرخاء يُقال إنها ساعدت طياري مدرسة ما قبل الطيران في البحرية الأميركية…