الجبن مصدر غني بالبروتين ذكر تقرير لموقع “ڤيريويل هيلث”، أن معظم أنواع الجبن تعد مصدرا جيدا لبروتين الكازين الكامل، إذ…
الجبن مصدر غني بالبروتين ذكر تقرير لموقع “ڤيريويل هيلث”، أن معظم أنواع الجبن تعد مصدرا جيدا لبروتين الكازين الكامل، إذ…
كشفت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز، يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم، خاصة عند تقليل…