لـ"شيخوخة ناجحة".. دراسة حديثة تكشف ساعات النوم المطلوبةبواسطة 9 نوفمبر، 20240كشفت دراسة حديثة أن الوصول لسن الشيخوخة بأقل عدد من المشكلات الصحية يتطلب عوامل عدة، منها النوم أكثر من 7…