لكن توقيت تناول الطعام قد يكون مهما بقدر نوع الطعام نفسه، حيث تشير أبحاث متزايدة إلى أن موعد الوجبات يؤثّر…
نظام غذائي
وأفاد تقرير صادر عن لجنة إيت-لانسيت لعام 2025، أن حمية “صحة الكوكب” ترتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة بنسبة معينة، بالإضافة…
وقدم موقع “فيريويل هيلث” قائمة من الأطعمة التي يجب تجنبها، لأنها يمكن أن تتفاعل مع الأدوية، وتؤثر على فعاليتها، وقد…
وهنا، تخبر الدكتورة نيروسا كوماران، المدير الطبي في “عيادة لندن لطول العمر”، بخمس طرق بسيطة للعيش لفترة أطول وأكثر صحة.…