وتختلف الاحتياجات اليومية من البروتين باختلاف العمر والجنس ومستوى النشاط البدني والحالة الصحية، إلا أن معظم البالغين يُنصحون بالحصول على…
يوميا
ترطيب أفضل للجسم الحصول على كميات كافية من الماء ضروري للحفاظ على وظائف الجسم الحيوية، مثل صحة الدماغ والهضم والجلد…
زيادة الوزن والسمنة تشير الأبحاث إلى ارتباط قوي بين الإكثار من الوجبات السريعة وزيادة الوزن وارتفاع مؤشر كتلة الجسم والسمنة.…
وقدمت مجلة “هيلث”، المتخصصة في الأخبار الصحية، فوائد شرب ماء الليمون يوميا. تعزيز الترطيب لا يستطيع الجميع طعم الماء، إذ…
واكتشف الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا، أن تناول نصف كوب من الفستق يوميا لمدة 12 أسبوعا أحدث تغييرات إيجابية طفيفة…
ويُنصح بالبدء بملعقة صغيرة واحدة لمعرفة تأثيره على الجسم قبل زيادة الجرعة. ويحفر زيت الزيتون حركة الأمعاء عبر تليين بطانة…
وذكرت الناقلة الاثنين، أن هذا الإنجاز يعكس النمو القوي الذي شهدته الشركة في عام 2025 بعدما ارتفع عدد الرحلات اليومية…
ماذا تحتوي عبوة المعكرونة السريعة؟ رغم كونها مشبعة وسهلة التحضير، إلا أن المعكرونة سريعة التحضير غالبًا ما تكون: مرتفعة المحتوى…
والكمون نوع من التوابل، يباع إما على شكل بذور مجففة كاملة أو كمسحوق مطحون. وإلى جانب استخداماته في الطهي، يستخدم…
نجحت شركة بترول مصرية في وضع بئر على الإنتاج بمعدل 4100 برميل مكافئ يوميا.