بفضل الطفرة في العمل عن بُعد والعمل الهجين وتطبيقات الاتصال على هواتفنا الذكية، أصبح العمل على مدار الساعة أمراً مقلقاً، مما دفع كثيرين إلى الاهتمام بكيفية استعادة الوقت الخاص بهم، وإعادة وظيفتهم إلى حدودها وساعات العمل، التي تمتد من التاسعة صباحاً إلى الخامسة مساءً في الغالب.
