ليس التفاح.. أطباء يكشفون فاكهة تبقيك بعيدا عن الاكتئاب

تساعد الأمعاء الصحية على هضم الطعام بشكل جيد وامتصاص العناصر الغذائية الموجودة فيه، وتقوي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة.