ورغم ذلك، تشير دراسات إلى أن فئات معينة تبقى أكثر عرضة لنقص هذا الفيتامين. وهذه 7 طرق طبيعية لرفع مستويات…
طبيعية
الماء مع بذور الشيا يمثل ماء بذور الشيا جرعة ترطيب مدعومة بالألياف والبروتين، وأحماض أوميغا 3، والدهون الصحية، والمعادن، ومضادات…
وقدّم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 4 طرق طبيعية للتخلص من الحساسية الموسمية. تجنب المواد المثيرة للحساسية…
أفادت دراسة طبية حديثة أن أصوات الطحن والفرقعة الصادرة من الركبة، والتي تثير قلق الكثيرين حول العالم، ليست في معظم…
أظهر بحث جديد أن زيت الخزامى، الذي يباع كمكمل غذائي، قد يكون فعالا في تخفيف أعراض القلق بدرجاته المختلفة، دون…
يعد الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه، الخضروات، البروتينات، والحبوب الكاملة، الحل الأمثل لاستعادة النشاط والطاقة خلال فصل الصيف الحار…
وقالت الشركة “لم يتغير شيء. النقل مستمر”. وأضافت في وقت لاحق اليوم الجمعة أن شركة غازبروم الروسية تعتزم ضخ نحو…