ولا تعني ممارسة أحد هذه السلوكيات أحيانا وجود مشكلة نفسية، كما لا يتأثر الجميع بالطريقة نفسها، لكن استمرارها وتأثيرها في…
يومية
تجاهل التمارين تصبح تمارين القوة بالغة الأهمية، خصوصا مع التقدم في العمر وما يرافقه من تغييرات بنيوية في الجسم قد…
تجاهل تمارين القوة غالبا ما تحظى تمارين الكارديو بالاهتمام الأكبر، لكن تمارين القوة تصبح أكثر أهمية مع التقدم في العمر،…
وقدم موقع “فيري ويل هيلث” المتخصص في الأخبار الصحية، 6 أطعمة ينصح بإضافتها للنظام الغذائي اليومي لتحسين الحالة المزاجية. الشوكولاتة…
سجل سهم مجموعة “علي بابا” قفزة تجاوزت 18% بعد إعلانها عن ارتفاع كبير في الإيرادات المرتبطة بالذكاء الاصطناعي، مما يبرز…
كشف خبراء تغذية أن إضافة المزيد من الألياف إلى الوجبات اليومية، قد يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، ويخفض خطر…
وذكر تقرير لموقع “ريل سمبل” أن عادات بسيطة مثل النوم الجيد، والرياضة، والتأمل، والتواصل، والاستماع للموسيقى يمكن أن تحدث فرقا…
هوت أسعار الغاز الطبيعي الأوروبي، مقتفية أثر أسواق النفط، عقب إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن هدنة بين إيران وإسرائيل.
انخفض مؤشر توبكس للبنوك بنسبة تصل إلى 8.8 بالمئة، مع تراجع كل من مجموعة ميتسوبيشي يو إف جيه المالية، ومجموعة…
طغى تصاعد التوترات الجيوسياسية بين إسرائيل وإيران على حركة الأسهم اليابانية، ليتكبد المؤشر نيكي الياباني أسوأ أداء يومي له في…