للبقاء بصحة جيدة في السبعينيات.. خبراء يكشفون "المفتاح"

كشف خبراء أن الأشخاص، الذين يبلغون من العمر 70 عاما فما فوق، يجب أن يمارسوا رياضة رفع الأثقال للحفاظ على صحتهم ورشاقتهم.